Taubaté · SP
Há mais de 10 anos ajudando pessoas em Taubaté a viverem com mais saúde, movimento e bem-estar, por meio de aulas personalizadas conduzidas por fisioterapeuta.
É para você?
Dor nas costas, tensão no pescoço, má postura ou dificuldade para se movimentar podem limitar pequenas atividades do dia a dia.
Você não precisa aceitar isso como algo normal.
Ao levantar, trabalhar ou permanecer muito tempo sentado.
Tensão acumulada durante o trabalho e as atividades diárias.
Desconforto após horas sentado ou utilizando computador.
Dificuldade para começar uma atividade física com segurança.
Insegurança para caminhar e realizar movimentos cotidianos.
Sensação de corpo travado e movimentos limitados no dia a dia.
Se você se identificou com algum desses sinais, o Pilates pode ser um caminho seguro para recuperar seus movimentos e sua confiança.
Quero saber como o Pilates pode me ajudarAtendimento humanizado e individualizado
Transforme sua rotina
O Pilates trabalha força, postura, mobilidade e equilíbrio para ajudar você a realizar suas atividades com mais conforto, segurança e confiança.
Movimentos orientados ajudam a reduzir tensões na coluna, nos ombros e nas articulações.
O fortalecimento do centro do corpo oferece mais suporte e proteção para a coluna.
Mais consciência corporal para trabalhar, caminhar e realizar tarefas com melhor alinhamento.
Exercícios progressivos ajudam a reduzir a rigidez e tornam os movimentos mais leves.
Mais confiança para caminhar, subir escadas e realizar as atividades do cotidiano.
Respiração e movimento trabalham juntos para proporcionar mais energia e tranquilidade.
Pequenas evoluções em cada aula podem gerar grandes mudanças na sua qualidade de vida.
Exercícios adaptados às suas necessidades e ao seu ritmo.
Conheça o New Life Pilates
O New Life Pilates nasceu com o propósito de proporcionar um atendimento acolhedor, seguro e personalizado para quem deseja recuperar seus movimentos, aliviar dores e viver com mais qualidade.
Fisioterapeuta · Fundadora · Responsável Técnica
Formada pela Universidade de Taubaté, Thayrinne lidera o New Life Pilates há mais de 10 anos, coordenando a equipe e garantindo que cada aluno receba um atendimento baseado em cuidado, atenção e excelência.
Nossa missão
Fazer com que cada aluno se sinta acolhido desde a primeira aula e evolua no seu próprio ritmo, com segurança, confiança e qualidade.
Nosso espaço
Mais do que equipamentos modernos, acreditamos que um ambiente acolhedor faz parte do cuidado com cada aluno.
Cada detalhe do New Life Pilates foi pensado para oferecer conforto, tranquilidade e segurança durante toda a sua evolução.
Conforto em todas as estações.
Estrutura preparada para diferentes objetivos.
Mais atenção durante cada exercício.
Espaço pensado para seu bem-estar.
Estúdio localizado em Taubaté.
Queremos que você se sinta confortável desde o momento em que entra no estúdio até a conclusão da sua aula.
Depoimentos
★★★★★
“Excelência no atendimento, ambiente agradável e acolhedor, excepcional nas atividades apresentadas para se ajustar no que o aluno fui buscar, so tenho a agradecer por esses 6 meses de melhoras significativas.”
“Excelente estúdio! Ambiente agradável, organizado e muito acolhedor. As fisioterapeutas são atenciosas, competentes, trabalham respeitando nosso limite e ajudando em nossa evolução. Eu recomendo! ♡”
“Faço pilates há mais de 2 anos e recomendo o New Life Studio de Pilates da Thayrinne pelo excelente atendimento, profissionalismo e dedicação. Ela conduz as aulas com muito cuidado e atenção às necessidades de cada aluno, proporcionando um ambiente acolhedor e motivador. Um espaço que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida. Parabéns pelo lindo trabalho! ❤️✨”
Sua transformação
Os depoimentos acima são o começo. Com constância e acompanhamento, essa pode ser a sua história também.
Quero dar o primeiro passoDê o primeiro passo
Um caminho simples e acolhedor para você conhecer o método com segurança.
Você conta seu objetivo, dores ou limitações e agendamos o melhor horário.
Analisamos sua postura, mobilidade e necessidades para definir a prática certa para você.
Após a aula experimental, definimos os melhores dias e horários para você começar a praticar Pilates e sentir seus benefícios no dia a dia.
Dúvidas
Tire as principais dúvidas antes da sua aula experimental.
Sim. Com avaliação e acompanhamento de fisioterapeuta, adaptamos os exercícios ao seu momento — inclusive quando há dor ou limitação.
O Pilates pode acompanhar diferentes fases da vida. Na conversa inicial, avaliamos a melhor forma de começar com segurança para você.
O ideal costuma ser de 2 a 3 vezes por semana para sentir evolução consistente, mas ajustamos a frequência à sua rotina e objetivo.
As aulas têm duração de 50 minutos, aulas personalizadas e ritmo adequado ao seu corpo.
É simples: clique em qualquer botão de WhatsApp do site, conte seu objetivo e combinamos o melhor horário para você conhecer o studio.
Comece agora
Agende sua aula experimental e conheça um método personalizado para você.
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